Bewegung gegen Schlafstörungen

Studie zeigt: Intensive Bewegung hilft gegen Schlafstörungen

Lesedauer 3 MinutenBewegung hilft gegen Schlafstörungen Studie zeigt: Intensive Bewegung hilft gegen Schlafstörungen Schlafstörungen sind in der Regel nur Symptome. Der größte Fehler ist daher zu versuchen, sie von Anfang an mit Medikamenten in den Griff zu bekommen, da, wie bei vielen anderen Problemen auch, die Ursache dadurch nicht beseitigt wird. Eine…

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