Aktuelle News zur Chronobiologie, meinen Projekten und Vorträgen.
Im Folgenden wird stellvertretend für sogenannte Spiegeltunnelsysteme das Solatube-System beschrieben, da es zu den technologisch führenden Vertretern röhrenförmiger Tageslicht- bzw. Spiegeltunnelsysteme zählt. Die grundsätzlichen Überlegungen eines Spiegeltunnelsystems, lassen sich jedoch auch auf vergleichbare Systeme anderer Hersteller übertragen. Zwei grundlegend unterschiedliche Ansätze versuchen, das gleiche Problem zu lösen: den Verlust echten…
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ChronoClinic – was steckt dahinter? Krankenhäuser sollen Gesundheit fördern und wiederherstellen. Gleichzeitig sind sie häufig Orte, an denen biologische Rhythmen von Mitarbeitern und Patienten nur begrenzt berücksichtigt werden. Frühschichten beginnen zu festen Uhrzeiten, Essensangebote folgen organisatorischen Abläufen, Visiten orientieren sich an Dienstplänen und nicht selten bestimmen betriebliche Prozesse den Tagesrhythmus…
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ChronoCity – Im Rahmen meines Beitrages auf dem internationalen Symposium ChronoCities for a Sustainable Future in Barcelona, bei dem Wissenschaftler, Stadtentwickler und Experten über die Zukunft gesellschaftlicher Zeitstrukturen diskutierten, rückte erneut eine Frage in den Mittelpunkt: Was passiert, wenn moderne Gesellschaften ihre technologischen Systeme permanent weiterentwickeln, die biologischen Rhythmen des…
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Gesunde Arbeit – Alle reden davon, aber keiner weiß, was es ist, denn viele Diskussionen über „gesunde Arbeit“ bewegen sich nur an der Oberfläche. Sie beginnen mit Stress, Arbeitszeiten oder psychischer Belastung. Sie zeigen die Folgen auf, die ungesunde Arbeit mit sich bringt, ähnlich wie ungesunde Ernährung, Lebensweise etc., belegen…
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„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.“ Kaum ein Ernährungs-Satz sitzt kulturell so fest wie dieser. Eltern sagen es ihren Kindern, Coaches ihren Klienten, Unternehmen bauen ganze Routinen darauf auf. Die spannende Frage ist jedoch: Narrativ oder wahr? Und vor allem … woher kommt das Narrativ eigentlich? Die ehrliche Antwort:…
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