Provokant? Ja, aber vielleicht in Bezug auf Arbeitssicherheit nötig. Seit Jahrzehnten wissen wir, dass Müdigkeit Aufmerksamkeit, Reaktionsvermögen und Entscheidungsqualität beeinträchtigt. Die wissenschaftluche Faktenlage ist erdrückend, und wird nicht angezweifelt. Gleichzeitig wissen wir, dass Millionen Menschen, in Deutschland über 70% an Werktagen, ihren Schlaf regelmäßig durch einen Wecker beenden müssen, oft…
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Michael Wieden Die erste Hälfte meines Lebens ist vorbei, und das Glas ist noch halbvoll (Mindset ist alles ;-)). 40% meines bisherigen Lebens hat die Chronobiologie mich begleitet, und sicher wird dieser Anteil jedes Jahr steigen. Die Entwicklung der Ausbildung zum ChronoCoach zusammen mit SleepmasterAcademy war, neben meinen Pilotprojekten, ein…
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Im Folgenden wird stellvertretend für sogenannte Spiegeltunnelsysteme das Solatube-System beschrieben, da es zu den technologisch führenden Vertretern röhrenförmiger Tageslicht- bzw. Spiegeltunnelsysteme zählt. Die grundsätzlichen Überlegungen eines Spiegeltunnelsystems, lassen sich jedoch auch auf vergleichbare Systeme anderer Hersteller übertragen. Zwei grundlegend unterschiedliche Ansätze versuchen, das gleiche Problem zu lösen: den Verlust echten…
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ChronoClinic – was steckt dahinter? Krankenhäuser sollen Gesundheit fördern und wiederherstellen. Gleichzeitig sind sie häufig Orte, an denen biologische Rhythmen von Mitarbeitern und Patienten nur begrenzt berücksichtigt werden. Frühschichten beginnen zu festen Uhrzeiten, Essensangebote folgen organisatorischen Abläufen, Visiten orientieren sich an Dienstplänen und nicht selten bestimmen betriebliche Prozesse den Tagesrhythmus…
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Ein ausführliches Expertenporträt über die Idee einer an chronobiologischen Prinzipien orientierten Stadtentwicklung und deren mögliche gesellschaftliche Auswirkungen.
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