Ich bin ein …
Autor: Michael Wieden
Schlafprobleme – Fataler Digitalisierungs-Nebeneffekt?
Schlafprobleme – Fataler Digitalisierungs-Nebeneffekt? “Auslöser für Schlafprobleme können beruflicher und privater Stress sowie bei Frauen die Wechseljahre sein.” So ein Zitat aus einem aktuellen Bericht zur wachsenden Schlafproblematik der BARMER [1]https://www.barmer.de/presse/presseinformationen/pressearchiv/barmer-analyse-schlafstoerungen-nehmen-weiter-zu–1243652. Nun … beruflicher und privater Stress, das hört sich zuerst sehr undifferenziert und gar nicht so viel an, aber…
Snoozetaste am Wecker – schädlich oder nicht?
Ist die Snoozetaste am Wecker jetzt schädlich oder nicht? oder … wenn der Wecker dreimal weckt! Eigentlich ist das die Regel. Zu den meisten Studien gibt es gefühlt ebensoviele Gegenstudien. So nun auch aktuell bei der Snooze- bzw. Schlummer- oder Snooze-Taste und deren Wirkung. Gab es letztes Jahr eine Studie…
Schlaff ohne Schlaf – Erektionsstörungen durch schlechten Schlaf?
Erektionsstörungen durch Schlafprobleme, ist das möglich? Im Prinzip kann man in 99,9% der Fälle davon ausgehen, dass ein Mangel an Schlaf zu schlechterer Leistung auf allen Ebenen der Körperfunktionen führen kann. Studien, die dies bestätigen, bergen also per se nicht das Potenzial einer bahnbrechenden „Gamechanger“-Erkenntnis, sondern lediglich einer Bestätigung dessen,…
RUHE!!! Lärm und Schlaf
R U H E !!! Lärm und Schlaf Wenn Lärm den Schlaf behindert. Ich mag Tiere, speziell Hunde, sehr. In unserer erweiterten Familie existieren mehrere Hunde, auch wenn wir selbst keine haben. Bei neun Umzügen in zehn Jahren wollten wir dies keinem Hund zumuten. Unsere Nachbarhunde stellen uns jedoch auf…
Schulbeginnzeiten fördern ADHS?
Schulbeginnzeiten fördern ADHS? Mehr Schlaf führt zu weniger impulsivem Verhalten und mehr Stressresistenz bei Kindern! Mal ehrlich, ist das eine Überraschung? Studie zeigt Zusammenhänge Laut einer aktuellen Studie [1]https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352721823000669?via%3Dihub des Youth Development Institute der University of Georgia könnte gesunder Schlaf der Gamechanger sein, damit Kinder besser mit stressigen Umgebungen zurechtkommen…
