Mein Chronotyp: Ich bin Spättyp – extremer Spättyp!

Kennen Sie Ihren Chronotyp? Meine biologische Nacht beginnt um 3.30Uhr, die meiner Frau übrigens um 3.40Uhr, jeweils in der Normalzeit. 5% aller Menschen zählen zu den extremen Spättypen, in unserer Ausprägung sogar nur 1-2%. Bestätigt wurde dies durch einen neuen, wissenschaftlich validierten Haarwurzeltest, den es seit dieser Woche gibt. Und natürlich wollte ich einer der Ersten sein.

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Der CORONA-Tunnelblick

Auf Instagram habe ich vor kurzem folgendes Meme in Zusammenhang mit Corona gelesen: „Ich schule auf Arzt um, das geht inzwischen sehr schnell. Es gibt ja nur noch eine Krankheit!“ Dieser sicher provokante (im Übrigen nicht von mir stammende) Spruch soll auf die Fokussierung aufmerksam machen, die die Politik seit…

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New Work „on the fly“ – eine Vision

Fred kommt aus der New Work Economy und ist ein klassischer Liquid Work-Dienstleister. Er unterstützt mit seinem Team Unternehmen und Kommunen bei der gemeinsamen Entwicklung von Systemen zur Einführung von Liquid Work, dem Nachfolger von New Work. Er sucht weltweit für Unternehmen entsprechend deren Vorgaben die Orte heraus, welche den…

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Bären, Wölfe, Delfine und Löwen – Neue Chronotypen nach Breus aus Amerika

Neue Chronotypen nach Breus Amerika, das Land der unbegrenzten Möglichkeiten. Somit ist es auch nicht verwunderlich, dass dort nicht nur Eulen, Lerchen und Normaltypen existieren, sondern nun auch Löwen, Wölfe, Delfine und Bären. Michael J. Breus, Ph.D., ist klinischer Psychologe, und hat diese Chronotypen erfunden. Ich wurde in letzter Zeit…

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