Lesedauer < 1 MinuteChronobiologie ist die Wissenschaft, die sich genau damit befasst. Mit der inneren Uhr von Mensch, Flora und Fauna. In meinem Vortrag geht es vor allem um Menschen und um die drei „Uhren“, mit welchen diese es 24h am Tag, 365 Tagen im Jahr zu tun haben. Die innere Uhr unseres…
WeiterlesenSchlagwort: Chronobiologie
Vortrag: Sommerzeit – (K)eine Kleinigkeit für Körper und Psyche
Lesedauer < 1 MinuteWussten Sie, dass der durchschnittliche deutsche, arbeitende Bürger in den letzten fast 30 Jahren über 1 1/2 Stunden seines nächtlichen Schlafes eingebüßt hat? Noch Ende der 70er Jahre haben wir im Schnitt 1 1/2 Stunden mehr geschlafen als heute. Man mag das Zusammentreffen dieses Phänomens mit der Einführung der Sommerzeit…
WeiterlesenGewöhnung und das Notizbuch deines Körpers
Lesedauer 5 MinutenIn meinen Vorträgen werde ich häufig damit konfrontiert, dass man sich ja an alles gewöhnen kann. Was aber genau ist Gewöhnung? Gewöhnung ist (eben nicht zu verwechseln mit Gewohnheit) ein Notprogramm oder eine Schutzfunktion des Körpers, um schädliche externe Einflüsse mittelfristig nicht negativ auf elementare, tägliche Überlebensfunktionen einwirken zu lassen. Der…
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Wundervoller Bericht in der „Eltern family“ 08/2016 über ChronoCity und Chronobiologie
Lesedauer < 1 MinuteEin wundervoller, 5-seitiger Bericht der Journalistin Kerstin Güntzel über mich und mein Projekt „ChronoCity“ in Bad Kissingen in der neuesten Ausgabe der „Eltern family„. Danke allen die mitgewirkt haben, vor allem auch an Frank Kubitza, dem Direktor des Jack-Steinberger-Gymnasiums, der das Thema „Chronobiologie“ seinen Mitschülern immer wieder ans Herz legt,…
WeiterlesenChronoCity auf ARTE – So schläft die Welt
Lesedauer < 1 MinuteIm Sommer 2015 hat ein Team von ARTE für die Serie „So schläft die Welt“ gedreht. Am 17.05. ist der Bericht nun erschienen. Er gibt Einblicke und die Welt der Chronobiologie, und zeigt auch, dass diese Wissenschaft mehr ist als Hokuspokus. Die Berücksichtigung der Inneren Uhr bietet enorme Potenziale, und…
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