Vortrag „COPEP – Chronotypenoptimierte Personaleinsatzplanung“ – The power of natural rhythms

COPEP – Wie natürliche Rhythmen die Personaleinsatzplanung revolutionieren. Egal ob Chronobiologie, Biorhythmus, biologischer Rhythmus oder Intervall. Auch wenn immer neue Bezeichnungen erscheinen, meinen alle damit das Gleiche. Natürliche Rhythmen bestimmen unsere Abläufe in unserem Körper, und die künstliche Taktung unserer Gesellschaft steht dem entgegen. Was in der Bionik längst Einzug gehalten…

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Führungskräfte: „Im individuellen Takt“ im ManagerSeminare Special Corporate Health

An Manager und Führungskräfte Dieser Artikel im Corporate Health Special der Zeitschrift Manager Seminare, liegt mir besonders am Herzen. Zum einen, weil das sehr angenehme Interview und der Umfang die Möglichkeit bot, auch einmal ausführlicher über das Thema zu sprechen. Zum anderen, da diese Zeitschrift der Zielgruppe, die wir mit…

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Interview in der „Active Beauty“ – 05.05.2020

Active Beauty ist das Online-Magazin der dm-Drogerie-Kette in Österreich. Diese hat heute einen Artikel zum Thema „Innere Uhr“ veröffentlicht, zu welchem ich im Vorfeld interviewt worden bin. „Die innere Uhr: Warum Sie uns hilft, gesünder zu leben.“ titelt dieser Artikel, in dem ich zusammen mit der österreichischen Chronobiologin Prof. Dr.…

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Kann längerer Wochenendschlaf Folgen von Schlafmangel ausgleichen?

Kann der Wochenendschlaf die Folgen von Schlafmangel unter der Woche ausgleichen? Noch im Jahr 2018 frohlockte ein internationales Team an Wissenschaftlern, dass der Schlaf am Wochenende absolut ausreiche, um das Schlafdefizit, welches man unter der Woche z.B. durch die Arbeitszeiten angehäuft hat, durchaus so weit wieder auszugleichen, dass keine gesundheitlichen…

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Michael Wieden bei Planet Wissen

„Besser leben mit der inneren Uhr“ – Planet Wissen vom 09.05.2018

Die innere Uhr und der damit zusammenhängende Schlaf war Thema bei Planet Wissen. Planet Wissen ist eine Dokumentations- und Wissenschaftsmagazin-Sendung. Sie wird im wöchentlichen Wechsel von WDR und SWR in Zusammenarbeit mit ARD-alpha produziert. Seit 2016 ist sie auch im Bayerischen Rundfunk zu sehen. Expertenrunde Für die Sendung Besser leben…

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