Aktuelle News zur Chronobiologie, meinen Projekten und Vorträgen.
„Wir haben es auch überlebt“ – Warum der Survivorship Bias unsere Kinder krank macht Es ist einer dieser Sätze, die wahrscheinlich jede*r schon einmal gehört hat: „Wir haben es doch auch überlebt.“ Ob es um frühes Aufstehen, harte Prüfungen oder die legendäre „Schule des Lebens“ geht – dieser Satz wird…
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Es klingt zunächst alarmierend – und die Schlagzeilen lesen sich entsprechend: „Zu viel Schlaf kann das Leben verkürzen.“ Wieder einmal bestätigt eine neue Studie den Zusammenhang zwischen einer langen Schlafdauer und einem erhöhten Sterberisiko. Doch endlich geschieht etwas, das in der Schlaf- und Gesundheitsforschung längst überfällig war: Die Kausalität wird in Frage gestellt.…
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Frühstück: Ein Dogma fällt? Das Frühstück. Die meisten von uns sind mit einem Satz groß geworden, der wie eingemeißelt über der Küche hängt: „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.“ Weil manifestiert in Klassenzimmern, durch Elterngespräche und über Gesundheitsratgeber und nicht zuletzt auch vermeintlich über Studien, pressen wir uns, und…
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Was sind seriöse Quellen? Wer mit der Wissenschaft arbeitet, ist es gewohnt, Quellen zu zitieren. Sie sind Pflicht, wenn es um seriöses Schreiben von Artikeln geht, denn Behauptungen kann jeder aufstellen. Das gilt natürlich genauso auch für mich und meinen Themen Schlaf und Chronobiologie. Gerade in den letzten Jahren, in…
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Die Sonne muss weg … Unsere Natur ist ein in Jahrmillionen perfekt abgestimmtes, komplexes, in seiner Grundstruktur aber doch oft simpel gestricktes System. Im Kern dreht sich dabei alles, und das nicht nur im Wortsinn, um die Sonne, zumindest in unserem Sonnensystem. Die Drehungen der Erde um sich selbst wie…
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