Longevity verspricht uns mehr gesunde Lebensjahre. Doch was passiert, wenn wir dadurch auch länger leben, und tatsächlich 90, 100 oder sogar 110 Jahre alt werden? Denn ein längeres Leben bedeutet möglicherweise auch, dass wir unsere Generation überleben, Freunde und Weggefährten verlieren und mit einer völlig neuen sozialen Realität des Alters…
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Aktuelle News zur Chronobiologie, meinen Projekten und Vorträgen.

Iss Fisch, und du wirst zum Frühtypen!
Eine kürzlich veröffentlichte japanische Studie kommt zu einem Ergebnis, das geradezu nach einer populärwissenschaftlichen Longevity-Schlagzeile schreit: Das Regebnis in a nutshel: Wer mehr Fisch beziehungsweise EPA und DHA konsumiert, insbesondere zum Frühstück, ist eher ein früher Chronotyp. Daraus ließe sich schnell die Botschaft machen: Fisch zum Frühstück macht zum Frühaufsteher.…
WeiterlesenSchlaf – das Ende des Tages oder doch der Anfang?
Wann endet ein Tag? Für die meisten von uns ist die Antwort ziemlich eindeutig: irgendwann am Abend, spätestens wenn wir schlafen. Wir beenden unsere Arbeit, erledigen noch ein paar Dinge, bringen vielleicht die Wohnung in Ordnung (vielleicht!), schauen noch eine Folge einer Serie und irgendwann gehen wir schlafen. Damit ist…
WeiterlesenJetlag – 5 Tipps für die 3 härtesten Strecken für unsere innere Uhr
Ein Langstreckenflug kann uns innerhalb weniger Stunden auf die andere Seite der Erde bringen. Unser Körper kommt dabei allerdings nicht automatisch mit. Wer beispielsweise von Europa nach New York fliegt, landet rund sechs Stunden „früher“ als seine innere Uhr. Bei einem Flug von Singapur nach New York sind es sogar…
WeiterlesenReflect Orbital – Das Ende der Nacht?
Es klingt wie eine Idee aus einem Science-Fiction-Roman: Riesige Spiegel im Weltraum, die Sonnenlicht einfangen und gezielt zurück zur Erde reflektieren, um Regionen auch nach Sonnenuntergang mit zusätzlichem Licht zu versorgen. Genau diese Vision verfolgt das US-amerikanische Raumfahrtunternehmen Reflect Orbital. Das Konzept: Satelliten mit ultraleichten reflektierenden Flächen sollen im niedrigen…
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