Aktuelle News zur Chronobiologie, meinen Projekten und Vorträgen.
Früher Schulbeginn kann töten? September 2023 – Ein 15-jähriger Schüler an der Mittelschule in Lohr erschießt seinen Schulkameraden mit einem Schuss in den Hinterkopf … auf dem Schulhof. Mein Sohn kannte beide … Täter und Opfer. Heute ist Vatertag und ich musste unwillkürlich an diesen Tag denken, da er (mein…
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GABA (Gamma-Aminobuttersäure): Die Bedeutung dieses wichtigen Neurotransmitters wurde erst in den letzten Jahren erkannt, doch es wird vermutet, dass er eine wichtige Rolle bei einer Vielzahl von Gesundheitszuständen spielt, darunter ADHS, Schlaflosigkeit, Depression, Angst, Entzündung und prämenstruelles Syndrom. GABA ist ein körpereigener Neurotransmitter, der eine hemmende Wirkung auf das Nervensystem…
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Wenn wir heute über Chronobiologie sprechen, denken die meisten an moderne Forschung: circadiane Rhythmen, Melatonin, Jetlag, Schichtarbeit oder Lichttherapie bei Depressionen. Was dabei oft übersehen wird: Die eigentliche Wurzel dieses Denkens liegt mehr als ein Jahrhundert zurück – bei einem Arzt, der das Licht nicht nur als Sinnesreiz, sondern als…
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„Wir haben es auch überlebt“ – Warum der Survivorship Bias unsere Kinder krank macht Es ist einer dieser Sätze, die wahrscheinlich jede*r schon einmal gehört hat: „Wir haben es doch auch überlebt.“ Ob es um frühes Aufstehen, harte Prüfungen oder die legendäre „Schule des Lebens“ geht – dieser Satz wird…
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Kann zuviel Schlaf tödlich sein? Es klingt zunächst alarmierend – und die Schlagzeilen lesen sich entsprechend: „Zu viel Schlaf kann das Leben verkürzen.“ Wieder einmal bestätigt eine neue Studie den Zusammenhang zwischen einer langen Schlafdauer und einem erhöhten Sterberisiko. Doch endlich geschieht etwas, das in der Schlaf- und Gesundheitsforschung längst überfällig war: Die…
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