Lärm und Schlaf

RUHE!!! Lärm und Schlaf

R U H E !!! Lärm und Schlaf Wenn Lärm den Schlaf behindert.  Ich mag Tiere, speziell Hunde, sehr. In unserer erweiterten Familie existieren mehrere Hunde, auch wenn wir selbst keine haben. Bei neun Umzügen in zehn Jahren wollten wir dies keinem Hund zumuten. Unsere Nachbarhunde stellen uns jedoch auf…

 
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Chronobiologie in Schule und Bildung

Chronobiologie in Schule und Bildung, ein PISA-Booster?

Kann die Chronobiologie tatsächlich einen neuen Schub für Schule und Bildung darstellen? Die klassischen Schulzeiten sind so flexibel wie ein Tanker im Baggersee. Genauso kontrovers wird über die Schulbeginnzeiten diskutiert. Meine ersten Erfahrungen dazu durfte ich bereits vor über 10 Jahren sammeln. Die Macht des Status Quo Vor knapp 10…

 
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Der CORONA-Tunnelblick

Auf Instagram habe ich vor kurzem folgendes Meme in Zusammenhang mit Corona gelesen: „Ich schule auf Arzt um, das geht inzwischen sehr schnell. Es gibt ja nur noch eine Krankheit!“ Dieser sicher provokante (im Übrigen nicht von mir stammende) Spruch soll auf die Fokussierung aufmerksam machen, die die Politik seit…

 
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Gewöhnung und das Notizbuch deines Körpers

In meinen Vorträgen werde ich häufig damit konfrontiert, dass man sich ja an alles gewöhnen kann. Was aber genau ist Gewöhnung? Gewöhnung ist (eben nicht zu verwechseln mit Gewohnheit) ein Notprogramm oder eine Schutzfunktion des Körpers, um schädliche externe Einflüsse mittelfristig nicht negativ auf elementare, tägliche Überlebensfunktionen einwirken zu lassen. Der…

 
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