Chronobiologie Projekt Späh Michael Wieden

Projekt „Aufstehen ohne Wecker“ – Fa. Späh

Lesedauer 4 MinutenProjekt „Aufstehen ohne Wecker“ – Fa. Späh Ausgangssituation Projekt „Aufstehen ohne Wecker“:12 Teilnehmer*innen16 Wochen zur Arbeit kommen, wenn man ausgeschlafen ist3 Wochen Referenzzeitraum davor noch ohne Veränderung dienten als BaselineZeitraum: Januar 2019 – Juni 2019 Ziele Auf Seiten der Mitarbeiter: Reduzierung von Krankheitsrisiken vor allem im Bereich der psychischen Belastung…

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Chronotyp: Bestimmung durch RNA-Test

Lesedauer 3 MinutenKann ich über einen Bluttest meinen Chronotyp bestimmen? Update: Seit April 2021 gibt es zur Chronotyp – Bestimmung den neuen BodyClock RNA-Test auf Basis von Haarwurzeln bzw. Haarfolikeln. Die Analyse selbst ist die gleiche wie beim Bluttest. Es werden hier nur Haarwurzelproben statt einer Blutprobe verwendet! Schon kurz vor der…

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